秋季吃蘑菇有讲究 这样吃降脂清理血液杂质
入秋后，种类繁多的新鲜蘑菇开始大量上市。食用菌富含膳食纤维、氨基酸、维生素和矿物元素等，营养价值高，且多数有降低血脂、胆固醇，清理血液杂质，提高人体免疫力的功效。
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六月鲜特级红烧酱油 500ml
价 格: 13.8元
酱油类型: 老抽
用料
| 天贝 | 1片 |
| 米饭 | 1大碗 |
| 可生食蔬菜 | 适量 |
| 六月鲜红烧酱油 | 1大匙 |
| 六月鲜特级酱油 | 1大匙 |
| 砂糖 | 1大匙 |
| 姜粉 | 1小匙 |
| 水 | 2大匙 |
| 植物油 | 适量 |
照烧天贝米汉堡 -- 六月鲜酱油版的做法
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米饭放进平底的碗中，按压紧实后，成汉堡坯待用
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平底锅倒入少许植物油，米汉堡坯和天贝煎至两面焦黄
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六月鲜红烧酱油，特级酱油，砂糖，姜粉，水混合制作照烧酱汁
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照烧酱汁倒入锅中，将煎好的天贝放入酱汁中
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小火慢慢收汁
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汤汁均匀被天贝吸收即可
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喜欢的蔬菜一层层夹入汉堡，
小贴士
照烧天贝米汉堡 -- 六月鲜酱油版
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