健康养生-十二经络走向图与说明【足太阳膀胱经】

佛学入门

十二时辰和人体经络时表–【足太阳膀胱经】

中医将一天分成十二个时辰，申时（15点至17点）膀胱经旺。

申时津液足，养阴身体舒；膀胱贮藏水液和津液，水液排出体外，津液循环在体内。

养生之道：若膀胱有热可致膀胱咳，且咳而遗尿。申时人体温较热，阴虚的人最为突出。此时适当的活动有助于体内津液循环，喝滋阴泻火的茶水对阴虚的人最有效。

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辟谷起源于先秦，后来被道教继承和发展，成为一种修炼成仙的方法，传入民间后，人们发现它具有调理身体减缓衰老的功效，因此才渐渐成为了一种养生方法。辟谷养生从起源至今，已经经历了上千年的时间，因此分出了许...

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