健康养生-十二经络走向图与说明【足少阴肾经】

佛学入门

十二时辰和人体经络时表–【足少阴肾经】

中医将一天分成十二个时辰，酉时（17点至19点）肾经旺。

酉时肾藏精，纳华元气清；“肾藏生殖之精和五脏六腑之精。肾为先天之根。”人体经过申时泻火排毒，肾在酉时进入贮藏精华的阶段。

养生之道：此时不适宜太强的运动量，也不适宜大量喝水。

放松心情，坦然面对只有内心清净，才能得到幸福，身处任何逆境，只有自然放得下，才能解脱自在，远离烦恼，这样才能真正懂得人生的幸福。一个人无论他地位如何，过着哪一种生活，只要他内心清净、安谧就可以过得幸...

内容提要:在中国禅宗历史上马祖道一是一位很重要人物,他在南岳怀让的启发之下,对慧能的南宗禅法深有体悟,在继承发扬南宗无相无念的基础上,建立起自己独特的禅学体系,对后来沩仰宗和临济宗的创立和发展产生了...

大多数人需要6到8小时的睡眠来获得充足的运动能量、保证健康的饮食和保持苗条的身材。晚上11点到2点这段黄金时间，身体的新陈代谢最旺盛，能够有效消除疲劳，排出体内毒素。独特睡眠减肥法睡觉也能减肥，M...

黄念祖：无量寿经讲座（12）无量寿经讲座12(概要) 溪谷幽冥之处，悉大开辟，皆同一色，犹如劫水弥满世界。其中万物，沉没不现，滉漾浩瀚，唯见大水。彼佛光明，亦复如是。声闻菩萨一切光明悉皆隐蔽，唯...

一生无性最快活不计较是积极而不是消极。禅语美猴王一见那菩提祖师,倒身下拜,磕头不计其数,口中只道:师父,师父!我弟子志心朝礼,志心朝礼!祖师道:你是哪方人氏?且说个乡贯姓名明白,再拜。猴王道:弟子乃...

一般信奉佛教的人每隔一段时间都会去放生一些动物，以此来获取一定的功德，虽说放生有功德，但是这几种动物不能放生，不然不仅是没有获得功德，还可以会引发生态危机呢！1、外来入侵物种每个地方都有自己独特的生...