效果太惊人!蒸米饭时中加一物 远离多种疾病
燕麦就是我们现在健康饮食中特别崇尚的一种食物,也是美国《时代》杂志评选的“全球十大健康食物”中唯一上榜的谷类,更是1997年美国FDA认定的具有降低胆固醇、平稳血糖的功效功能性食物。
燕麦就是我们现在健康饮食中特别崇尚的一种食物,也是美国《时代》杂志评选的“全球十大健康食物”中唯一上榜的谷类,更是1997年美国FDA认定的具有降低胆固醇、平稳血糖的功效功能性食物。
透过饮食改变影响身心,这就告诉了人们,饮食并非单纯为了身体需要了。人们在吃饭的问题上,比较多考虑是否足够营养?是否能让身体健康?如何吃能帮助治病...
土豆串的做法 原料: 土豆(6个)、竹签。 调料: 味椒盐(适量)。 做法: 1、土豆削皮,用刀切成方形,然后正面正刀切片,背面斜刀切片。 2、用竹签把切好的土豆串起来,放入14...
翠竹报平安的做法 原料: 芦笋、竹笙、胡萝卜、素上汤。 调料: 盐、蘑菇精、生粉水。 做法: 1、竹笙剪去头尾泡软,芦笋洗净切长段。 2、起锅热油,待油温五成热时,放...
食材: 1颗包菜、1根胡萝卜、3瓣蒜、3根小米辣椒、3根杭椒调料: 食盐、辣椒粉、辣椒片、白芝麻、食用油、陈醋、生抽、白糖、香油做法: 1、将包菜叶掰下来清洗干净,接着撕成小块放在大碗中...
莲藕原产印度,很早便传入中国,可生食也可做菜,药用价值相当高,是妇孺...
“生活在今日的世界上,心灵的宁静不易得。这个世界既充满着机会,也充满着压力。机会诱惑人去尝试,压力逼迫人去奋斗,都使人静不下心来。可是,你一定不要忘记了回家的路。这个家,就是你的自我,你自己的心灵世...