健康吃素食要谨记的五个养生原则 健康吃素食要谨记的五个养生原则 健康吃素食要谨记的五个养生原则 健康吃素食要谨记的五个养生原则
原标题: 健康吃素食要谨记的五个养生原则
健康吃素食要谨记的五个养生原则
健康吃素食要谨记的五个养生原则
少吃加工食品
虽然不少加工食品都是以植物性原料制成，但是其中大多是用精白米和精白面粉制成，并添加了大理的油、糖或盐。这些加工食品缺少新鲜天然食品的健康作用，因此少吃。控制油、糖、盐用量由于素食本身较为清淡，有些人会添加大量的油脂、糖、盐或其他调味品不烹调。这会给素食带来过多的能量，食用过多一样可引起肥胖。
索达吉堪布：可根据哪些现象判断自己修行取得了成效？ 问：修行时，可根据哪些现象判断自己修行是否取得了成效? 索达吉堪布：很多人喜欢看成就相，“看有没有发光?”“是不是彩虹?”“这是什么声音?”……...
怎样挽留男朋友？分手之后想要作出挽回的女生，一定要遵循挽回原则，先让双方都冷静下来，避开冲突期，再进行交流。在双方感情状态不好的情况下，急于建立新的联系，最终很可能导致挽回失败。挽回男朋友需要满足哪...
丑小孩昨天路过永乐路的时候,那里正在进行改造,我正好目睹了一棵白杨斜斜倒下来,发出沉闷的一声响。我认识那棵树,它就位于十字路口的东北角,树干上刻着两个小小的名字。段峰,桥羽。这四个字亲密地挨在一起,...
佛度五百释子佛有三十二相、八十种好，身真金色光明无量。然而佛在世时，有五百释迦族子弟，因过去罪障业缘，眼中所见佛身皆是一片灰黑，此五百释子见此景象，皆伏地痛哭，为不能得见如来金色身而悲恸万分。世尊劝...
前世三转经 西晋沙门法炬译闻如是。一时佛游于舍卫国祇树给孤独园。与大比丘众五百人。皆阿罗汉也。一切大圣皆其上尊。悉知他人心所念。独阿难未也。尔时佛出精舍坐于虚空。为无央数百千众会围绕。而为说法。及七...
如何择偶常辉大和尚说，证得阿罗汉果的修行人，已无男女相，因此说亦男亦女，非男非女。凡夫之人被男女相所迷惑，由此产生了分别心，爱慕心，因此有了婚姻家庭关系。其实所谓的爱情的真实面目不过是对方最大限度的...
