健康吃素食要谨记的五个养生原则 健康吃素食要谨记的五个养生原则 健康吃素食要谨记的五个养生原则 健康吃素食要谨记的五个养生原则
原标题: 健康吃素食要谨记的五个养生原则
健康吃素食要谨记的五个养生原则
健康吃素食要谨记的五个养生原则
少吃加工食品
虽然不少加工食品都是以植物性原料制成，但是其中大多是用精白米和精白面粉制成，并添加了大理的油、糖或盐。这些加工食品缺少新鲜天然食品的健康作用，因此少吃。控制油、糖、盐用量由于素食本身较为清淡，有些人会添加大量的油脂、糖、盐或其他调味品不烹调。这会给素食带来过多的能量，食用过多一样可引起肥胖。
尊重所有生命虽然禁止破坏树木看起来似乎微不足道，也不可行，但佛陀的重点在于强调，人必须尊重所有的生命，不管它们可能多么卑微，因为所有的生命都是相互依存的。今天，我们可以更进一步体会并珍惜佛陀的智慧，...
有苦难言小王下午下班回家的路上，腰间的手机骤响，掏出来一看，有人给他发了条短信息：今晚七点半，城南柳林见，当年一校花，死灰要复燃。小芳。看完信息，他将初中、高中、大学里的女同学一个个地在脑海里过滤了...
虚名阻碍了我们往往有很多的虚名,阻碍我们发现自己的幸福,同时也阻碍我们回到最根本的自己。我们要知足,对于欲望的追求不起心动念,唯有如此,才能活在宁静与喜悦之中。一个贪得无厌的人,既使拥有再多的财富、...
如今，随着生活水平的提高每天大鱼大肉的也不是什么新鲜的事情，可油腻的吃多了总会给肠胃带来负担，今天换点新花样吧金汤素三鲜，简单易做、营养丰富、色泽艳丽，味道超好的。[主料]：干竹荪约10克、秋葵6个...
达真堪布：忏悔时不发愿以后不再犯，是否能净业障 问：只忏悔以前的罪业，不发愿以后不再犯错，能清净业障吗? 达真堪布答：忏悔的时候，要在诸佛菩萨、上师三宝面前发誓发愿：“从今以后纵遇命难，再也不造这...
达真堪布：经常见到一些不应该见到的东西，为什么？ 达真堪布开示于2015年第一届大学生体验营 问：我小时经常见到一些不应该见到的东西，但是长到18岁之后就见不到了。这是为什么? 仁波切：有的孩童的...
