要精进修习
一门深入，长时熏修。
君不见历代名医，数部经典皆熟烂于胸。
一通百通，此之谓也。
舍卫城的一群年轻男子在佛陀的允许下出家，加入僧伽，佛陀并且给他们观想的题目。这些初出家的比库，除了一人以外，全部到林子里去禅修。他们日夜不休地精进修习，所以经过一段时间后，全都证得阿拉汉果，便回去向佛陀顶礼问讯。而其中唯一未到林子里去禅休的提撒比库，因为未精进修习，所以毫无成就。
当提撒比库发现其他比库的修持都比他好时，后悔曾经浪费时光，他就下定决心，要不眠不休的禅修。当天晚上经行时，他不小心滑倒，而跌断大腿骨，其他比库听见他的哭叫声时，都跑去帮忙。
佛陀知道这次意外事件时，说：「比库若在应该精进修习的时候，虚度时光，不知精进修习，无法证得禅定和清净。」
这就是应当努力修行时不努力；年轻力壮，但意志与思虑不坚定，怠惰的人，无法发现可以证得智慧的正道。
【材 料】：豆腐1块、面粉1大匙、紫菜1张、芝麻少许、柠檬1/4个、素烤酱少许【调 料】：胡椒粉少许、盐少许【做 法】：1、将豆腐、面粉加调味料搅碎拌匀成泥。2、紫菜摊开，铺上豆腐泥，放入蒸笼蒸熟后...
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