冬季养生拗九粥的做法

原料:糯米、花生、红枣、桂圆、孛荠、葡萄干、薏米、红糖(买红糖时旁边一位依姆好心告诉俺,糯米与红糖的比例一般应为1斤:3两)

做法:

1、先将花生去皮(花生外皮又名红衣,其实粉营养滴说,不过为了好看,就去除了);

注:花生快速去皮的秘诀:用刚滚的沸水浇入花生碗内,加盖焖几分钟,再用手一捏一挤,皮皮就能迅速脱离了:)

2、将不易烂的花生、红枣、孛荠先入高压锅,放气后再压10分钟;

3、将糯米、桂圆肉、葡萄干 、薏米洗净,待高压锅内诸物压好后加入,再压15至20分钟,(如用电饭煲熬煮,时间应相应延长些);

4、开锅,加入红糖搅拌后继续熬煮片刻。红糖可慢慢添加,视颜色、尝味觉,而后搞定(注:此时如觉得粥还不够糯烂,可继续熬煮,但一定要记得用勺不断搅拌,否则红糖容易焦底)。

更多精彩: http://yfs.bbs5050.com/
点我:

相关文章

你的碗里是道粮,还是三毒?

你的碗里是道粮,还是三毒?

警世宋·慈受和尚美食意生贪,粗食心起怒。喃喃嗜饱满,殊不知来处。人生一饭间,贪瞋痴悉具。智者善思惟,莫为餔啜误。更多精彩: http://yfs.bbs5050.com/...

星云法师:防漏

星云法师:防漏

房子漏了,要找工人来修理;木桶漏了、锅子漏了,也要找人来修补,不补,就不能用了! 漏,是东西坏了的意思。汽车漏油,水管漏水,都要加以修理,不修理,就无法使用。人的身体,有时候也会有“破”“漏”的时候...

挽回女友最好的方法是什么,迅速挽回女友做法

挽回女友最好的方法是什么,迅速挽回女友做法

挽回女友最好的方法是什么呢?其实就是用我们的真心来换取对方的真心。很多人在挽回女朋友的时候,使用的方法不恰当,以至于总是不能挽回成功,其实很多时候,挽回女友凭借的并不是花里胡哨的挽回花招,而是用自己...

魂受牛苦,悔过消业

魂受牛苦,悔过消业

魂受牛苦,悔过消业 清宣宗道光二十年(公元一八四○年),江西省德兴县婺源这地方,有一个人跟随大众去朝拜九华山,看见大殿的墙壁上贴着「戒杀耕牛图」。 他颇不以为然,嘲笑地说:「我却不能不吃牛肉……。」...

猴年365天药师禅文化传播年「连载343」“法施”分享

猴年365天药师禅文化传播年「连载343」“法施”分享

药师坛城(世界)文化集团传播有限公司主办北京药师坛城国际文化传播有限公司协办 昨天晚上又修改了一下即将推出的《药师坛城产品手册》或称药师禅健康疗法,今天分三篇重新分享一下(药师禅健康疗法筹划了快两...

何为四大皆空?

何为四大皆空?

四大皆空,这是佛教的基本思想。四大,是梵文(aturman_abnuta)的意译,也叫“四界”,具体指的是地、水、火、风。印度古代认为这四种是构成一切物质的元素,故名之为四大。佛教所称四大,除含有上...