沉香与调息 除却烦恼 心无旁骛

沉香 • 凡朴香生活
木耳娃娃菜...
元气耗损有很多途径,如熬夜、暴饮暴食、心理压力大、情绪波动、缺乏适当运动等。 熬夜对身体的损害: 人体的恢复是在安静中恢复的,修行人进入禅定也可以得到休息,但是一般人比需要依靠睡眠才能进入深度...
“中气”在中医里指的是脾胃之气。脾胃为后天之本、气血化生之源,是人体气机升降运动的枢纽,因其居于中焦,便有了这个称谓。令人遗憾的是,不少现代人都存在中气不足的问题。 中气不足,就会导致脾胃功能虚...
素食即使是同一种或同一颗蔬菜的不同部位,由于颜色不同,维生素的含量也...
红薯小麻团...
香菇成为了很多菜肴上的点睛,也是餐桌上的常客,素有“山珍”的称呼。其...