文人用香——享其芬芳 颐养心性
相关文章
腰果功效良多 这些你都知道吗
图片来源：凤凰网佛教 摄影：丹珍旺姆腰果是一种很好吃的坚果，我们通常喜欢把它当做零食来吃，它的营养价值丰富，除做零食吃外，还可以入药、炒菜。腰果除了好吃之外，还有很多功效，其实不仅仅是腰果，各类坚果吃...
这种蔬菜煮的越久越抗癌 你吃对了吗？
从健康的角度来说，日常饮食，并不能只追求美味，得先顾及营养。比如说吃蔬菜，有的可能生吃更好，而有的则要煮熟，才能令其营养功效最大化。 将胡萝卜煮熟，可以令矿物质和各种维生素的吸收率提升4...
这个颜色的食物营养最丰富 能降糖抗衰老
黑色食物通常含有大量膳食纤维和抗氧化剂，能降低人们患上糖尿病和心脏病...
神清气爽！快速让人气血两旺的方法
一说起气血，一般人都觉得是很玄的东西。中医认为，一个人健康的标准就是气血充足。人体的脏器就如同人一样，吃得饱了，干起活来才有劲。而血就是脏器的“饭”。 1.看眼睛：看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗...
柔软美味有嚼劲：一道来自而北方的绝味小吃
东北焖子这道菜大概南方的小伙伴们没有听说过，用红薯淀粉调成，食材简单，步骤容易。...
饮食有秘诀 水果最佳吃法大公开
水果的种类有很多，一般来说，我们大多数人只会生吃水果，但是殊不知其实...