尼罗河的香薰文化溯源
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闲情逸致：和香取暖
古代寒冬取暖之法不及今时，烧炭是最常用的方式，但李渔认为其有诸多弊端：欲多设盆炭，使满室俱温，非止所费不赀，且几案易于生尘，不终日而成灰烬世界。 焚香取暖 • 凡朴香生活...
两种叫丁香的植物
观赏性的丁香花和香药之用的丁子香，虽不是同一科属的植物，但通常都会被叫做丁香。千百年来文人借丁香花抒怀，寄寓情思。对于医家、合香家丁子香更是不可缺少的一味香药。 丁香花 • 凡朴香生活...
中医睡眠的养生之道
睡眠是平衡人体阴阳的重要手段，是最好的节能，也是最好的储备及充电，更是恢复疲劳、走出亚健康的养生第一良方。 中医睡眠机制是：阴气盛则寐（入眠），阳气盛则寤（醒来）。所以夜晚应该在子时（21-23...
你能保住这个三善，自然长寿
人懂得这个道理了，我要长寿，我想活两百岁，行不行?行!老祖宗给我们说了，这个话是李老师告诉我的，他老人家在讲经时候说的。根据《黄帝内经》，这中国中医最重要的一部书，人的寿命，普通的寿命，标准是二百...
这种食物营养价值很高 但千万别把它当主食吃
在老百姓日常生活的饮食中，海带是一种非常常见的食物了，长期食用有一定...