沉香传情
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阳虚？究竟是什么意思？ 火力不够，阳气不足。怕冷！怕冷！怕冷！要吃热，穿暖。 明代医家张介宾说：“天之大宝，只此一丸红日；人之大宝，只此一息真阳。”阳虚质就是红日不那么温暖。 阳虚质的困扰 ...
民间养生术：做一次就是吃一次十全大补药
讲点民间实用的东西吧，管保比你吃什么大补药要强。这点东西，多是老师讲过的，很土，没有太多的理论包装，但很实用。 基本要求： 1.必须每天晚上11点前睡觉，最好在晚上9点钟睡觉。如果子时前不睡觉...
莲藕功效良多 搭配宜忌要注意
图片来源：凤凰网佛教 摄影：丹珍旺姆莲藕是生长在淤泥中的水生蔬菜之一，甜而脆，可以生食也可以烹煮。莲藕功效良多，如消食止泻，开胃清热，滋补养性，补气益血等。而且，莲藕有很多种吃法，搭配不同食材吃，食用...
新年一素：敬畏生命 用餐桌放生守护每一个它
早在春秋战国时期，中国人食素的观念就已经深入人心。《素食说略》记载，人类是由于敬畏天地，才在祭祀大典中引出斋戒习俗的。斋戒作为祭天大典中重要的环节，对素食的要求非常严格，《大明会典卷之八十一》记载，天...
莴笋丝炒豆腐皮的做法（内附视频）
莴笋丝炒豆腐皮的做法（视频版） 莴笋丝炒豆腐皮的做法（文字版） 原料： 莴笋、豆腐皮、胡萝卜。 调料： 盐、蘑菇精、香油、生粉水。 做法：...
夏天要来啦！五种素食可以让您轻松消夏
夏天天气炎热，让人们常常头昏脑胀、全身困乏、食欲减退等，这就是中医常说的“湿”。对于易浮肿体质的人来说，夏天稍微吃点过凉或过咸的食物，就会容易出现水肿的症状。下面给大家推荐五种祛湿消暑的素食食物。一、...