素食养生:清煮甜玉米
清煮甜玉米悠悠香云,淡淡人间味,闲暇品香,犹如繁花里的一束清净、沙漠中的一叶绿洲、尘嚣里的一处清闲,再忙碌的生活、再匆匆的脚步,都需要这一份心静,心静如香,香如故人般温馨。...
木耳炒油菜...
经常喝茶。吸烟时,烟雾中所含的一些化合物会导致动脉内膜增厚,胃酸分泌量减少以及血糖的增高等。如果想避免这些化合物在体内滞留,最好的解决方法是多喝茶。...
佛永远在这里,在每一个人面前,我们看不见它,是因为被外在的欲求迷得太...
导语:泱泱世界,上下五千年,许多人梦寐以求长生不老,求仙方,觅仙果,炼金丹……结果无一人能逃过死亡的劫数。尽管如此,人类也积累了丰富的养生保健经验,使平均寿命不断提高。现将古人防病治病、延年益寿的...
第一件事:深呼吸。 清晨睡醒后,不忙起床,静卧5分钟后,先左侧卧,再右侧卧,最后仰卧,其间共伸3次懒腰,使关节充分舒展。 然后起床,伸臂踮足连续进行10次深呼吸。 随后放松全身肌肉,调理气息...