纳豆茄子干煎松茸

原料: 纳豆、 茄子、松茸、味噌、橄榄油、蘑菇精

做法:

1、茄子洗干净,去除根蒂,然后切条待用。

2、冰鲜松茸解冻,切厚片待用。

3、 锅内放入精制油,烧至六成热时,放入茄子,大火滑油20秒左右捞出,沥干油,焯水。

4、另起锅,锅内倒入素上汤,烧开放入步骤3的茄子,加入味噌、蘑菇精煮一会儿,让茄子充分吸收滋味。快要好时,放入纳豆同煮,不勾芡出锅。

5、另起锅,锅内倒入初榨橄榄油,放入松茸片干煎,煎至二面微黄,香气扑鼻,撒少许海盐出锅。

6、取天然石片,放入步骤4的纳豆、茄子,再放入步骤5的干煎松茸片,用百里香、小米辣、泡沫伴匀即可。

营养参考:有机健康食品纳豆的营养与功效

抗老明星——茄子的营养价值与功效

更多精彩: http://yfs.bbs5050.com/
点我:

相关文章

佛教故事:智慧故事:人生无常,当下最真

佛教故事:智慧故事:人生无常,当下最真

一位企业家谈及他的生死观。他说,他曾生过大病,住过加护病房,在生死一线间被拉回人间。从此思索着:我还有什么事还没做,要及时做?他说:现在我的每一天,都过的是很感恩的生活。以前怕死,之后不怕了。像前些...

提款记

提款记

提款记趁着午休时间,美清从公司出来,到附近的邮局提款。她的前面是个老态龙钟的阿婆,正无助地向办事人员说:「对不起,我不会填表格。」办事人员看看后面的美清,笑容可掬地说:「小姐,您方不方便帮这位老太太...

钟茂森:佛说大乘无量寿庄严清净平等觉经(第三十二集)

钟茂森:佛说大乘无量寿庄严清净平等觉经(第三十二集)

钟茂森:佛说大乘无量寿庄严清净平等觉经(第三十二集) 尊敬的诸位大德、同修,大家晚上好,阿弥陀佛!我们今天晚上继续来学习《佛说大乘无量寿庄严清净平等觉经》,请大家翻开经本第七十八页,倒数第二行,从...

净土法门法语:佛陀教学境界之广大,不可思议

净土法门法语:佛陀教学境界之广大,不可思议

1 中国古人常讲“活到老,学到老,学不了”,儒家只讲一世,佛法讲三世。佛教不但讲这个世间、出世间,所有的学术是应有尽有,而且还讲过去世、未来世。为什么佛讲过去、讲未来?他有这个能力,他不迷于过去,也...

参加观音大悲加持法会后,我长久的腰痛竟然痊愈了

参加观音大悲加持法会后,我长久的腰痛竟然痊愈了

2017 年 10 月 6 日,期待已久的观音大悲加持法会终于举行了!距进场还有两个多小时,我和师兄、师姐们就来到了会场。只见来自五湖四海的信众已散落在会场外各个角落。十点多钟,信众们有序进场。只见...

地藏菩萨感应录:年近八旬始念佛 安详往生得解脱

地藏菩萨感应录:年近八旬始念佛 安详往生得解脱

我的外婆名叫高子英,出生于1925年元月二十日,她老人家于2003年7月开始在我大舅父的劝导下吃素念佛,于2005年8月8日下午2点30分往生,寿元81岁。往生前后出现了念佛机变音、肢体柔软如绵、火...