纳豆茄子干煎松茸

原料: 纳豆、 茄子、松茸、味噌、橄榄油、蘑菇精

做法:

1、茄子洗干净,去除根蒂,然后切条待用。

2、冰鲜松茸解冻,切厚片待用。

3、 锅内放入精制油,烧至六成热时,放入茄子,大火滑油20秒左右捞出,沥干油,焯水。

4、另起锅,锅内倒入素上汤,烧开放入步骤3的茄子,加入味噌、蘑菇精煮一会儿,让茄子充分吸收滋味。快要好时,放入纳豆同煮,不勾芡出锅。

5、另起锅,锅内倒入初榨橄榄油,放入松茸片干煎,煎至二面微黄,香气扑鼻,撒少许海盐出锅。

6、取天然石片,放入步骤4的纳豆、茄子,再放入步骤5的干煎松茸片,用百里香、小米辣、泡沫伴匀即可。

营养参考:有机健康食品纳豆的营养与功效

抗老明星——茄子的营养价值与功效

更多精彩: http://yfs.bbs5050.com/
点我:

相关文章

佛教故事:南传法句经的故事:虎姑婆的故事

佛教故事:南传法句经的故事:虎姑婆的故事

虎姑婆的故事「于此世界中,从非怨止怨,唯以忍止怨,此古圣常法。」【双品YAMAKA-VAGGO(第 5 偈)】这偈法句是佛陀住在舍卫城给孤独园时,为一位不孕症的女人而说的。以下是故事的缘起:有一个人...

《百喻经卷下》:56、索无物喻

《百喻经卷下》:56、索无物喻

《百喻经卷下》56、索无物喻译文:早年有两小我同业,见有人拉著一车胡麻在高坡中上不去。这时拉车者对那两人说:「帮我推推车,走出这个高坡。」这两人说道:「给我们什么物呢?」拉车者道:「无物给你们。」这...

慧能大师:慧能心性思想的特征:自心本体与“三无”之旨

慧能大师:慧能心性思想的特征:自心本体与“三无”之旨

北宗禅师与南宗禅师尽管都在使用自心概念,但二者对其却赋予了迥然不同的含义。慧能心性论思想的核心是将心与性合一而用自心范畴标明。《坛经》中有关心的概念系列--自心、本心、自本心、妄心、直心,以及有关性...

用出生日期测个人婚姻 经历多次婚姻的人少不了这些特征

用出生日期测个人婚姻 经历多次婚姻的人少不了这些特征

有的人一结婚就可以和对方白头偕老,但是有些人一结婚不久就经历了离婚,而且人生还会经历多段的婚姻,那都是可以通过八字测个人婚姻看得出来的。那哪些命格是容易出现多次婚姻的呢?1、比肩多的八字分析八字一般...

猴年365天药师禅文化传播年「连载329」“法施”分享

猴年365天药师禅文化传播年「连载329」“法施”分享

药师坛城(世界)文化集团传播有限公司主办北京药师坛城国际文化传播有限公司协办 国学大师南怀瑾先生开示药师佛的法门重点分享!南怀瑾大师药师法门重点(以下南怀瑾先生开示):一是求佛,必须先求自心,二是...

灵魂出窍神游饿鬼道老实念佛求生极乐

灵魂出窍神游饿鬼道老实念佛求生极乐

作者:(新加坡)果灵居士灵魂出窍神识游饿鬼道 我(果灵)记得15岁时,持大悲咒身心融入虚空,整个虚空都在念着大悲咒,进入清净无为的入定状态。出定时一时好玩,灵魂出窍神识游。当灵魂出窍离开肉体后,...