素食养生：山药红豆糕
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桂花、兰花、菊花等芳香植物，是原生于中国的香花。从上古时期起，先民们对芳香植物的认识就很深刻，认为芳香植物不仅气味芳香而且具有养生健体的功效。人们对芳香植物的利用方式包括制作香茶茶叶或与桂花、兰花、玫...
没想到这种水果竟是食物里的全科医生
“一日一苹果、医生远离我”的谚语大家都不陌生。苹果的营养和药用价值由此可窥见不一般。 苹果是一种“全方位的健康水果”，堪称“食物中的全科医生”。其中含有丰富的有机酸、维生素、矿物质、膳食纤维、多...
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芹菜是营养丰富的家常菜，它的纤维含量比较高，而且具有辅助降血压、降血...
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法国素食文化盛行 可以“量身定制”素食
法国人是世界上有名的“吃货”民族，一顿法餐动辄两三个小时。近几年，越来越多法国人还兴起了“素食文化”，倡导素食可促进健康。...
新鲜杏子怎么吃最营养？这5种方法一定要试试
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