新发现这些食物有降压功效 西红柿要这样吃
防治高血压的环节中,科学饮食是非常重要的,除了大家比较熟知的降压食物,最近又有哪些食物被发现有降压功效呢?
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说到抗癌食品,人们往往想到的是番茄、绿菜花和芦笋,很少有人想到普通的绿叶蔬菜。事实或许正好相反,大量研究证明,绿叶菜才是最佳防癌蔬菜。它不仅营养价值极高,而且有确定的抗癌效果。 深绿色的叶菜,在...
炎热夏季想喝冰凉的奶茶和饮料?一杯饮料可能把你一个月减肥减掉的脂肪都...
禅 禅,是东方传统文化的精蕴所在,更是一种生活智慧。 心也禅 • 凡朴香生活...
吃香蕉觉得肚子不舒服,可以试着做熟吃。烤香蕉、香蕉小饼、香蕉煎蛋……...
龙豆炒黑鸡枞菌的做法(视频版) 龙豆炒黑鸡枞菌的做法(文字版) 原料: 龙豆、黑鸡枞菌、彩椒。 调料: 美极鲜味汁、盐、蘑菇精、生粉水、香油。...
对于坚果类的花生、瓜子,少吃则有利,多吃就有害。一般每日进食不带壳的坚果15-20克为宜。无论进食多少,都要严格将其热量计算入全天食物量中。 花生和瓜子味道鲜美,含糖少,不少糖尿病患病认为多食无...