小白菜炖豆腐

佛学入门

原料：北豆腐、姜、西红柿、小白菜、盐、蘑菇精。

做法：

1、烧油炒一下姜沫

2、放入西红柿炒化

3、放入切碎的豆腐，翻炒片刻，加水煮10分钟

4、小白菜切碎，放进去煮沸，加入少量盐和蘑菇粉调味即可

营养参考：番茄（西红柿）的营养价值与食用功效

豆腐的营养价值、食用功效与禁忌

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