挽回感情时怎么和对方沟通?在充满压力的情况下、沟通应对姿态，人们为了关系或保护自己，可能以「讨好」、「指责」、「超理智」、「打岔」这四种求生存的姿态来应对。
此四种沟通姿态对关系的伤害是与日俱增的，真心想改善沟通和修復关系，双方都需要好好的学习一致性的沟通。一致性的沟通应对姿态，既看重自己，也重视他人的自我价值和想法、感受、且会根据情境作弹性应变。
在生活中持续练习一致性沟通，自我价值感和沟通品质都会有所不同。挽回感情沟通技巧介绍：
1.提升情绪辨识的能力和讯息敏感度。
2.面对自己的不安全感，避免猜测式的推论。
3.藉由一致性沟通，改善互动品质。
聆听和表达有时很烧脑，但如果对于另一半的肢体语言有更深的认识、讯息敏感度有所提升，或许可以适时安抚对方情绪，降低破坏性争吵发生的可能。
4.使用和合术帮助，通过做和合术增加双方之间的感情，增强两人的亲密感帮助感情和好，化解存在两人之间的障碍，帮助挽回感情。想要做和合术可以找咨询道长。
有人说，人死如灯灭，一死百了，那有来生?这是迷的断灭见。也有人说，人有来生，一颗颗种子，种到泥土里，都会再开花结果，会有来生;人死以后，当然还会再来做人，不会改变──这也是迷的常见。说人死了以后没有...
阿遫达经 （念chi遫） 宋天竺三藏求那跋陀罗译闻如是。佛在舍卫国告诸比丘。皆听我所言致难。父母生子养育哺乳。长大欲令见日月光。父母以天下万物示子。欲令知善恶。诸比丘。如是子以一肩负父。复以一肩负母...
宣化上人慈悲开示：菩萨怎样能得到圆满的羼提波罗蜜?羼提译为忍辱。忍字是心上一把刀，这是不容易忍受的。修行人应该学忍辱，忍苦忍热、忍风忍雨、忍饥忍寒，一切要忍受;不能忍受，也要忍受。我常说：“忍是...
吃素既然是种生活方式，待人接物当然也是重要一环。配偶反对？父母反对？朋友不理解？老板更不用说素食者如何处理人际关系？请转给需要的TAA. 个人篇一般而言，我们自己对素食的观念愈清楚，愈有自信心，...
虽说心静自然凉，但是在这炎炎夏日，仍然需要清爽的食物才能带来怡人的心境。此时，精致美味的素食就是你的绝佳选择，清淡的食材并不代表平淡无味，健康的素食也能刺激你的食欲。青酱意面是意大利面的一种小清新版...
华林寺佛舍利近日,隐踪匿迹39年的佛门至宝21粒舍利子首次在广州华林寺向公众展示,引起社会广泛关注。华林寺的舍利子是怎么来的?在这批舍利子的背后又隐藏着一些什么样的曲折离奇的故事?笔者日前深入走访相...