挽回感情时怎么和对方沟通?在充满压力的情况下、沟通应对姿态，人们为了关系或保护自己，可能以「讨好」、「指责」、「超理智」、「打岔」这四种求生存的姿态来应对。
此四种沟通姿态对关系的伤害是与日俱增的，真心想改善沟通和修復关系，双方都需要好好的学习一致性的沟通。一致性的沟通应对姿态，既看重自己，也重视他人的自我价值和想法、感受、且会根据情境作弹性应变。
在生活中持续练习一致性沟通，自我价值感和沟通品质都会有所不同。挽回感情沟通技巧介绍：
1.提升情绪辨识的能力和讯息敏感度。
2.面对自己的不安全感，避免猜测式的推论。
3.藉由一致性沟通，改善互动品质。
聆听和表达有时很烧脑，但如果对于另一半的肢体语言有更深的认识、讯息敏感度有所提升，或许可以适时安抚对方情绪，降低破坏性争吵发生的可能。
4.使用和合术帮助，通过做和合术增加双方之间的感情，增强两人的亲密感帮助感情和好，化解存在两人之间的障碍，帮助挽回感情。想要做和合术可以找咨询道长。
为和平努力一行禅师 著陈素玉 译一则禅宗故事说，有一个人骑着马奔驰得很快，在路边的人对他喊道：「喂！你要赶去哪里？」骑马的人回答：「我不知道，要问马才知道。」这的确是我们的处境。我们正骑着许多匹马却...
提到风水相信很多人都不陌生，风水是和我们的生活有着很大关联的事物，一个人的家庭风水好不好，就是影响着他这个人的整体运势。在日常生活上因为习惯或者其它因素的关系，我们偶尔的一些行为会破坏家里面的风水，...
因果规律是宇宙自然的轨则，理所当然，不依人的意志为转移。有人不信因果报应，总以为自己做的工道别人看不见，其实人见不见都无所谓，关键是逃不出天网恢恢的因果律，无论做了什么都有因果，所谓善恶必有报，欠债...
修行五法佛陀游化到摩竭陀国的奢斗村莽柰林窟,当时,弥醯尊者是佛陀的侍者。有一天清晨,弥醯入奢斗村托钵乞食后,来到金鞞河边,见泉水清彻,冷暖和适,河边有一座柰林,四周土地平正,清风徐徐,树木蓊郁,心想...
此之密人，是指依密宗修行的行人；这里所言之三昧耶，是指密宗特有的一种戒叫三昧耶戒，此戒概广义戒条及法义。那么，具体而言，什么叫做密人呢？密人者，是指密法各大宗派中修行证道的行人。比喻说十大宗派，其中...
“若不撇开终是苦，各自捺住即成名”。记不清在哪里看到这副对联，当时并不理解，只是觉得很有深度。后来经历的事情多了，慢慢明白了对联的含义：“若”的撇笔如果不撇出去就成了“苦”，“各”的捺笔收住才是“名...