素食推荐:西蓝花甜椒橄榄沙拉
西蓝花甜椒橄榄沙拉图片来源:凤凰网佛教 摄影:闫秀勇老话说得好,是药三分毒,药补不如食补。有些食物不仅有健康保健的作用,甚至还可以治病,长期坚持吃有奇效。1、天然“白人参”:山药山药的保健功效是很多药材都没法代替的,向...
黄豆(图片来源:凤凰网佛教 摄影:李保华)黄豆是素食者的“植物肉”,素食者每天吃点黄豆、豆制品或喝杯豆浆是很有营养的。在此为大家介绍黄豆的八大食疗功效。1、补充蛋白质:大豆含植物性蛋白质,有“植物肉”...
竹荪青瓜汤...
雪梨苹果汁(图片来源:凤凰网佛教 摄影:李婷)炎热的夏季很容易没有食欲,来一杯健康果蔬汁,增进食欲还消暑。果蔬汁没有标准的定式,喜欢的蔬菜、水果任意的搭在一起,放在榨汁机里一搅拌,一杯独特的灵感果蔬汁...
将鲜熟西红柿捣烂取汁再加少许白糖,每天用其涂面,能使皮肤细腻光滑,美...
醋泡花生的这些好处,都是有科学依据的。但需注意的是,食用要适量,最多...