素食推荐:菠菜拌粉丝
菠菜拌粉丝前几天看了中央四台的《中华医药》节目,北京一名(朱良春)老中医已经93岁了,面对镜头精力旺盛思路清晰。他至今都没有退休,不仅要来自给全国各地的病人看病,还经常参加各种日会议,日程安排比30多岁的壮...
素食养生:蔬菜面包卷...
细细嚼,慢慢咽,是进食的艺术,更是保健养生的「指定动作」。原来当我们咀嚼之时,不但牙齿及胃肠得益,连视力、听力也提升,容貌也更端正更青春呢。咀嚼使人心静、神宁。一位营养学家为你介绍吃素加上用心咀嚼对于...
打败心脏病的最明智的方法,就是永远不得心脏病。专家建议9种方法让心脏更强壮,只要选择三种并养成习惯,即可远离心脏病。 1.说服配偶彻底戒烟。否则会导致不吸烟一方患心脏病的几率增加92%。原因是,...
红楼梦 • 凡朴香生活...
原料: 榆耳、芥兰、虫草花、彩椒。 调料: 盐、蘑菇精、生粉水、香油。 做法: 1、榆耳用温水泡发,切小块,芥兰洗净去叶留梗,斜刀切段,虫草花摘去根蒂洗净,彩椒洗净切...