素食推荐:西红杮烧茄子
西红杮烧茄子外婆茄子...
考虑素食需要进补的同修们,推荐这六款纯素的补气补血汤,既补了身体,又体现了慈悲心。何乐而不为呢! 1.山药紫荆皮汤 山药紫荆皮汤 材料:山药30克,紫荆皮9克,红枣20克。 做法:先将山药...
素香锦绣炒饭的做法 原料: 米饭、姬松茸、香菇、芥兰、胡萝卜。 调料: 酱油、胡椒粉。 做法: 1、香菇、姬松茸提前泡软,切粒,芥兰洗净切粒,胡萝卜洗净去皮切粒。 2、锅中注水烧...
素烧面筋...
莴笋叶菜饭的做法(视频版) 莴笋叶菜饭的做法(文字版) 原料: 米饭、莴笋叶、胡萝卜。 调料: 酱油、胡椒粉。 做法: 1、莴笋叶洗...
黄豆(图片来源:凤凰网佛教 摄影:李保华)黄豆是素食者的“植物肉”,素食者每天吃点黄豆、豆制品或喝杯豆浆是很有营养的。在此为大家介绍黄豆的八大食疗功效。1、补充蛋白质:大豆含植物性蛋白质,有“植物肉”...