素食养生:水芹香干
素食养生:水芹香干排毒很重要,特别是爱美的美眉们要注意如何饮食排毒,将毒素赶出体内。...
五谷杂粮月饼...
家里常备咖喱粉,或者咖喱卤,只要跟土豆,胡萝卜,和手边的蔬菜配在一起,就足够好吃 步骤示意图 文/文怡 原料:胡萝卜半根 土豆1个 &nb...
1、多吃绿色食物助排便深绿色蔬菜富含抗氧化剂、多种维生素、矿物质以及其他植物营养素,其抗炎作用可以令免疫系统保持活力。绿色蔬菜还富含膳食纤维,有助于促进排便,保证毒素的排出。所以,可以将菠菜、羽衣甘蓝...
图片来源:凤凰网佛教 摄影:丹珍旺姆“白玉玲珑百窍生,身居泥淖有清名。”莲藕是生长在淤泥中的水生蔬菜之一,甜而脆,可以生食也可以烹煮。莲藕有很多种吃法,配合不同食材吃,功效也有不同,如消食止泻,开胃清...
现在生活好了,家家餐桌上都少不了各式各样的零嘴了,那么必备待客坚果怎么挑选,人人喜爱的坚果吃了补什么?又有哪些食用禁忌? 一、必备的7种坚果食品 吃坚果...