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饮食养生是养生的一个重要的养生方法，也就是食补。古人美颜养生多吃下面...
做好睡觉的四个戒律：人就很难变老
第一条：子时之前一定要睡觉——在少林寺的养生概念中，睡觉是人生第一件大事。如果每天子时(相当于晚上11点—次日凌晨1点)前不睡觉，看病时很多老僧医就会说：“不给你治了。”其实不是不给治，而是治不好...
小满丨将满未满，人生刚好
“四月中，小满者，物至于此小得盈满。”——《月令七十二候集解》图片来源：凤凰网佛教 摄影：王子轩小满是一年中的第八个节气，也是夏天的第二个节气。小满前后，气温渐升，北方地区的新麦开始饱满，晴日暖风生麦...
香事百态即是人情百态
有的香直白肉感，比如赵合德所浴之豆蔻汤。香氛氤氲中，莹白细嫩的肉体更显魅惑。循香蹑足而至的汉成帝，这才能得窥伺快感。有的香更重精神意味，比如屈原自比香草，孔子袖怀蘅芜，曹操身配泽兰，这都是一种植物语系...
小种、滇红、祁红，性格大不同！
相较于普洱茶，红茶的味道没那么多变，对于刚入门的茶客来说，面对不同种类，不同品级的红茶，怎么选？一分钱一分货这个规律貌似行不通，比如喝正山小种，会觉得贵的没有便宜的甜。比如祁红，价格挺贵，却感觉没有传...
健康是一种责任！
你的健康不只是你自己的，还是你的爱人、子女、父母和兄弟姐妹的，是你的家人和家庭的。健康，是一种责任！——前记 传说活了257岁的清末民初名医李庆远在《养生自述》中说：“夫人寿之短长，元气之所禀也...