抗癌第一菜的正确吃法
众所周知,红薯的营养十分丰富。在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中,红薯也一举夺魁。
众所周知,红薯的营养十分丰富。在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中,红薯也一举夺魁。
“忙忙忙,忙到白了头”。忙碌的白领阶层在“金钱”与“健康”的物物交换中,损失掉的是什么呢?人们究竟选择什么样的方式来对抗忙碌的工作和生活? 危险方式1 极度缺乏体育锻炼。在932名被调查者中,...
中医理论曾言:人类机体的变化与24节气紧密相连,所以我们要学会根据节气调饮食、养精神,以此强身健体。 时至惊蛰,阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多、万物生机盎然。人体的肝阳之气渐升,...
一顿美餐之后,有人甘之如饴,有人却会出现局部的疼、痛、胀,或是泛酸、烧心、嗳气等症状。可千万别小看这些吃饭时出现的感觉,通过这些蛛丝马迹,没准还能帮你更早地辨别出一些隐藏颇深的疾病。 1.饭后饱...
石榴(图片来源:凤凰网佛教 摄影:李婷)记得前些年妈妈总是跟我说,现在生活好了,不管什么季节,想吃什么蔬菜就有什么蔬菜,想吃什么水果就有什么水果,不像他们年轻那会儿,只有应季菜,蔬菜水果过了那个时节就...
香道 • 凡朴香生活...
静心感受,安静生活 我不是一个善于社交和言谈俱佳的人,有时,我可能心灵脆弱得因一句话就泪流满面,有时,也发现自己咬着牙孤寂得走了很久很久。 俗话说人是慢慢成长的,但更多的人是瞬间长大。突然间沉淀醒悟,...