素食推荐:如意炒三丝
如意炒三丝
第一把火:胃火 表现症状:胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上...
谈到素食,人们往往会担心一个问题:如果不吃肉,我能得到充份的营养吗?蛋白质够吗?这其实是不用担心的,素食品能供应所有身体需要的养份。事实上,许多研究显示,素食品所提供的营养热能远超过肉类。科学家往往将...
花生含大量的植物固醇,对人的健康十分有益。一直被誉为“植物肉”、“素中之荤”,今天的...
因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的“"还原食物”,可以阻止脑血...
姬松茸丝瓜豆腐汤...
燕麦就是我们现在健康饮食中特别崇尚的一种食物,也是美国《时代》杂志评选的“全球十大健康食物”中唯一上榜的谷类,更是1997年美国FDA认定的具有降低胆固醇、平稳血糖的功效功能性食物。...