缕缕清香逐“春困”:檀香可提神 沉香能静心

春困

立春过后,寒冬结束,天气一天比一天暖和起来。不太冷也不太热的温度,让人倍感舒适的同时,困倦、疲乏,昏昏欲睡也随之像海浪般“一波未平,一波又起”地袭来,随时随地萎靡着人的精神气。这种困倦思睡,哈欠连天,总觉得睡眠不够的状态,叫“春困”,是大自然冬春交替更换给人们带来的一种普遍生理反应。如何才能赶走“春困”呢?我的妙招是让“香”做主,让“春困”马上消失。

盘香
盘香 • 凡朴香生活
点我:
标签: 素食文化

相关文章

抗癌蔬菜冠军西兰花的做法 简单易学

抗癌蔬菜冠军西兰花的做法 简单易学

图片来源:凤凰网佛教 摄影:李婷西兰花的抗癌效果是几乎没有争议的,西兰花的抗癌作用,主要归功于其中含有的硫葡萄糖甙,有研究表明,长期食用西兰花可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。除了抗癌以外...

白玉金针卷的做法

白玉金针卷的做法

白玉金针卷的做法  原料:  竹笙、金针菇、上海青、蜜豆仁、胡萝卜、素上汤。  调料:  盐、蘑菇精、生粉水、香油。  做法:  1、竹笙剪去头尾泡软,金针菇撕成一小搓一小搓的,穿过竹笙再切去...

什么体质喝什么茶 看看你适合哪种茶?

什么体质喝什么茶 看看你适合哪种茶?

这类人喝各类茶饮皆可。春季喝绿茶;夏季喝白茶、绿茶;秋季喝乌龙茶;冬季喝红茶、普洱熟...

补钙除了喝牛奶 原来吃这几样也可以

补钙除了喝牛奶 原来吃这几样也可以

我国居民钙摄入量普遍偏低,仅达推荐摄入量的50%左右。所以补钙是必要的,合理选择食物...

容易学的长寿养颜法:叩齿吞津

容易学的长寿养颜法:叩齿吞津

  我经常对我的病人讲一个道理:“很多人虽然把脸洗得干干净净,但是远远望去,好像蒙了一层灰一样,这就是中医所说的气色晦暗,其原因在于元气肾精不充足。所以,美容不是表面功夫,只有脏腑安和,气血均平,经络...

土豆丝小粑粑

土豆丝小粑粑

原料:   土豆、盐、辣椒粉佐料、食用油 做法:   1、土豆洗净去皮,用擦刀擦细丝。   2、加入适量的盐,拌匀。   3、在煎锅里加入少许植物油,用筷子把土豆丝摊成小圆饼。...