闲情逸趣、清玩雅事
室芦

室芦 • 凡朴香生活
凉拌白菜...
◆我们该喝什么样的水? 日常生活中,我们每个人喝水的习惯都不相同,有的人喜欢喝热水,有的人喜欢喝凉白开,还有的人就喜欢喝冰水。那么到底喝什么水更养生呢? 中医认为,喝阴阳水对人体最好。 阴阳...
蕌头炒蕨菜...
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睡眠对于人来说是非常重要的,睡眠质量好坏直接影响人的精神和身体健康,...
编者按:天气炎热,工作繁忙,不少上班族觉得整天昏昏沉沉的,提不起精神。事实上,这是肾气不足、肾功能下降的表现。祖国传统医学认为,肾为先天之本,生命之源泉,肾脏的虚实寒热,对于全身健康有着极为紧密地联系...