素食养生:白果炒芹菜
白果炒芹菜营养学家认为,经常吃些降脂清肠的食物,不仅能排除油腻,更能保护心血管,防止“三高”。1.燕麦:具备降胆固醇和降血脂的作用,这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维,这种可溶性的燕麦纤维,在其他谷物中找不到。2...
红烧日本豆腐(图片来源:凤凰网佛教 摄影:李婷)每次去餐馆吃饭,总是馋一口红烧日本豆腐,滑嫩入味的日本豆腐配上咸甜喷香的酱汁,真是太香啦。其实红烧日本豆腐的做法并不难,食材也比较家常,今天就来说一说这...
接触中医后,我去观察,慢慢发现,健康不是靠吃出来,也不是靠补品不出来,而是靠福报。比如有的人说,吃素要吃五种颜色,才能健康。或者睡觉要怎么样才健康。乃至说经常要经络按摩,或者其他养生怪状。我观察过...
一个朋友打电话问我素炸酱怎么做好吃,这个无肉不欢的家伙竟然吃起素来了,我说了我家的这...
土豆深色的外皮富含维生素和钾,削皮吃会损失营养。研究显示,紧贴土豆皮...
这几天好冷啊,下班回到家看到热腾腾的一锅“猫耳朵”,喜欢的不得了!“猫耳朵”我们通常...