素食推荐:烩什锦豆腐丸子

对于坚果类的花生、瓜子,少吃则有利,多吃就有害。一般每日进食不带壳的坚果15-20克为宜。无论进食多少,都要严格将其热量计算入全天食物量中。 花生和瓜子味道鲜美,含糖少,不少糖尿病患病认为多食无...
食材: 1块豆腐、1小块姜、4瓣蒜、1根葱、1小碟花椒 调料: 食盐、郫县豆瓣酱、水淀粉(适量清水加适量淀粉,搅拌均匀) 做法: 1、将豆腐切成小块放一旁备用。 ...
冰沙圣女果的做法 原料: 圣女果、薄荷叶、冰块。 调料: 麦芽糖、白砂糖。 做法: 1、冰块打碎垫入盘中待用。 2、圣女果洗净,沥干水分,放入容器内,调入少许麦芽糖搅拌均匀,再撒...
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告别繁华的盛夏 遇见八月的雨 独上小楼 细听雨滴亲吻大地的声音 空气中弥漫着幽幽的桂花香...
素食养生:凉拌西葫...