素食养生：纯素沙拉配芒果芝麻酱
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香酥香椿腐皮的做法 原料： 香椿、豆腐、腐皮、脆炸粉。 调料： 盐、蘑菇精、胡椒粉、生粉、香油。 做法： 1、香椿焯水过凉切碎，豆腐捣成泥压干水分。 2、将豆腐泥放入容器内，加入...
常吃这三种小食品，润泽皮肤愉悦心情
有些人不惜一掷千金购买昂贵的保健品。其实，饮食养生就在身边的细微处，...
压力大吃这些食物能缓解
压力大会让我们的内心感到难受，甚至影响我们的生活和学习。所以缓解压力...
爱喝酸奶的人注意：四个时间喝最好
酸奶营养丰富，口感酸酸甜甜，但是喝酸奶也要注意分情况，以及喝的时候注意避开误区，今天就教您喝酸奶时的一些注意事项，让您健康喝酸奶。...
拒绝！今年三伏天，千万不能再吃它了
三伏是一年中人体体表气血最旺盛的时候，一年一度的冬病夏治正式开始了。一年仅此一次，请大家珍惜! 三伏天要特别注意不要吃冰饮、雪糕三伏天都不让吃雪糕，太残忍了点!不是我绝情，是三伏天人体的阳气都浮...
吃饱饭以后：如果有这10种症状，就要注意啦！
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