素食养生:纯素沙拉配芒果芝麻酱
素食养生:纯素沙拉配芒果芝麻酱每7克向日葵籽里基本上都含有大量的铁元素,根据研究可以知道,这远远高...
1枣子蒸熟,预防哮喘春季是过敏性哮喘的多发季节,中医认为,枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效,多吃枣可以起到一定得预防哮喘的作用。哮喘病人尤其是年龄大的病人应该坚持每天吃蒸熟的枣子,一般大枣吃5枚...
焚香是很好的习惯。 无限心意情怀,寓寄一炷烟中,人生喜怒哀乐乃至形而上的追问与探求均在此找到出路,香中极品便为沉香。 沉香之味,香味醇郁分层次,妙香言不尽;沉香之韵,韵含千变万化,灵动、朴实无华;沉香...
梨含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨,不仅能预防便秘,还...
在很多人眼里,芹菜是降压神菜。芹菜之所以被认为具有辅助降压的作用,是...
快步走助排毒 其实运动也是排毒的最重要方法之一,跑步能够加快血液循环,促进身体毒素的排出,同时也能加快肠胃蠕动。平时最好的办法的就是每天坚持快走45分钟,15分钟拉伸运动,能够有效让你的身体排出...