静中成友,尘里偷闲

插花 • 凡朴香生活
1枣子蒸熟,预防哮喘春季是过敏性哮喘的多发季节,中医认为,枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效,多吃枣可以起到一定得预防哮喘的作用。哮喘病人尤其是年龄大的病人应该坚持每天吃蒸熟的枣子,一般大枣吃5枚...
过午不食是一种生活态度,也是一种境界。它不仅仅是僧人们的清规戒律,也代表了古人的一种养身哲学,但是行为习惯已经与古人相差甚远的现代人,能否在这个快节奏的新时代红尘社会中找到那一丝“过午不食”的清净...
红枣(图片来源:凤凰网佛教 摄影:李婷)春季是万物生发的季节,冬藏的动物们苏醒,草木花朵复苏;同时也是过敏高发的季节,鼻炎患者的种种过敏反应最容易在春季找上门来。合适的膳食结构以及充分的休息有助于降低...
炒草莓...
图片来源:凤凰网佛教 摄影:李婷俗话说:“早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。”当我们经过一夜的睡眠后,胃里的食物几乎消化殆尽,要撑起一上午的工作或学习,一定要吃一顿营养健康的早餐。为了赶时间把早餐省...
想要皮肤好就多吃这些食物吧!紫色和蓝色的水果是皮肤的最佳保养品。巧克...