素食养生：干煸鲜笋
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中医与佛教共同推出的养生秘诀（中）
34.风寒阴阳暑湿，在在皆可使人致病。万一抵抗力薄弱，即可乘虚而入。身弱者多病，即是此理。富人有保卫力，如衣食住等等。贫人有抵抗力，如气足神旺，毛孔厚密，不易侵入等等。富人多食肥甘，伤胃伤齿。贫人...
学会有病自诊
1.舌头 舌头色淡红而润泽，舌苔薄白，没有裂痕和凹痕，表明健康情况良好。 舌苔变厚：表明消化不良，肠中腐败有机物较多，或发烧头痛。 舌色过淡：可能患有贫血。 舌色表紫：表明身体缺氧。多见于...
焚香 | 放下心中的事
香，非木、非火、非烟、非气。既不是实有，亦非虚无，不过是从“存在”到“意识”间的幻化百态。她从物质而来，但超越了物质，直接上升为精神层面的感受。 宋人早就提出了“鼻观”的概念，并且提出了品香时“犹疑似...
杏鲍菇菜脯四季豆的做法
杏鲍菇菜脯四季豆的做法 原料： 杏鲍菇、菜腩、四季豆、彩椒。 调料： 素蚝油、生抽、蘑菇精、生粉水、香油。 做法： 1、杏鲍菇切粒，菜脯切粒，四季豆洗净切粒，彩椒洗净切...
五种长寿素食 健康五大护法
图片来源：凤凰网佛教 摄影：李婷松子清肠润肌肤松子在传统御膳中运用广泛，向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份，不但可以帮助排便，还可以滋润皮肤。同时，松子是优质的油脂来源，含多元不饱和脂肪酸，...