凡朴养生 | 睡眠不好怎么办?
如果一个人的睡眠不好,那么第二天的精神状态也就很不好,严重的时候会影响到工作和学习,睡眠不好的人工作效率还严重下降。

失眠头痛 • 凡朴香生活
如果一个人的睡眠不好,那么第二天的精神状态也就很不好,严重的时候会影响到工作和学习,睡眠不好的人工作效率还严重下降。
黑芝麻富含油酸、棕榈酸、维生素E等多种营养物质,能有效地润泽肌肤、滋养头发,对改善头...
香道 • 凡朴香生活...
芦笋炒羊肚菌的做法 原料: 芦笋、干羊肚菌、百合、彩椒。 调料: 盐、蘑菇精、香油、生粉水。 做法: 1、芦笋洗净去皮切段,羊肚菌泡发洗净,彩椒洗净切菱形。 2、将以上调料兑成调...
香道 • 凡朴香生活...
肾气充足的人脸上放光,神采奕奕,相反,如果肾气亏虚,虚火上炎,脸上就容易长痤疮,色泽比较暗,根比较深,尤其在下颏部。反复不愈的顽固性痤疮,大多是肾的寒气和脾胃的湿气导致。 从西医的角度来讲,皮肤...
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