凡朴养生 | 睡眠不好怎么办?

如果一个人的睡眠不好,那么第二天的精神状态也就很不好,严重的时候会影响到工作和学习,睡眠不好的人工作效率还严重下降。

失眠头痛
失眠头痛 • 凡朴香生活
点我:
标签: 素食文化
返回列表

上一篇:心灵的境界

下一篇:女子当如兰

相关文章

重庆500年前古寺庙现身 弥勒堂面积约3000平方米

重庆500年前古寺庙现身 弥勒堂面积约3000平方米

2016年11月23日,重庆大渡口区跳蹬镇的弥勒堂遗址第一阶段考古发掘工作结束,这座500多年前的古寺庙现出真身。弥勒堂面积约3000平方米,围墙约7米高,是目前主城区首次发掘的具有自建防御性的专属寺...

90%的人饭后都会做的8件短命事

90%的人饭后都会做的8件短命事

  有些人喜欢吃好饭就洗个澡,认为饭后洗澡能促进血液循环,有助于身体健康。还有些人吃得兴起便满身大汗,喜欢饭后就洗个干干净净。但,饭后不宜立刻洗澡。还有哪些饭后不宜做的短命事呢?  1.饭后立即吃水果...

8种新鲜食物是最有效的药 解决健康难题

8种新鲜食物是最有效的药 解决健康难题

美国预防医学专家马克·海曼博士表示,对于某些身体不适来说,新鲜食物是最有效的“药物”。美国《健康》杂志最新载文,刊出可用食物解决的八大健康难题。...

莲香竹雨

莲香竹雨

一个艺术空间,因其美,你永远走不出对她的印象 莲香竹雨 • 凡朴香生活...

简介

四喜麦饭

简介 北方常见的吃法,蔬菜裹上面粉上锅蒸熟...

防癌延年少生病,吃素好处知多少

防癌延年少生病,吃素好处知多少

图片来源:凤凰网佛教 摄影:李婷随着社会的发展,食素者这类人群日益壮大,有的人食素是为了宗教理由,有的人则是为健康,更有人二者兼顾。其实,素食的好处极多,让我们一起看看吃素食有哪些好处。1、延年益寿经...