素食推荐：手撕圆白菜
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想维持健康的生活吗？摄取适当的营养就能办得到！包括蕃茄等十种现代人最佳的营养食品，深受我国人民喜爱的绿茶也风光上榜；值得注意的是，被西方人士视为主食的马铃薯、白面包和白饭等对身体健康有负面影响，建议减...
“一日不做，一日不食”！ 1200年江南古寺比丘尼种植智慧红米
比丘尼师徒们亲手种植红米（图片来源：凤凰网佛教 摄影：曹山宝积寺）曹山地处江西，曹山宝积寺是中国佛教禅宗五大派系之一曹洞宗的祖庭，是已有1200年历史的江南古寺。“手执青秧插满田，低头便见水中天”，怀...
扶正祛邪增强免疫力 多吃红色食物
图片来源：凤凰网佛教 摄影：李婷大雪过后，气温骤降，人的机体生理功能处于降低、抑制、收缩状态，易患感冒，尤其是免疫力低下的朋友们，除添衣保暖之外，食物养生也是关键。吃红色食品可扶正祛邪，增强免疫力，预...
麝香
麝 香 麝香是成熟的雄麝肚脐下方的香腺和香囊中形成的一种有香物质，又称寸香、脐香、当门子。麝香的香味浓郁，经久不散，对人的心理和生理系统有极其显著的影响，在香料工业和医药工业中都有十分重要的价值。 麝...
做个懂得养生的素食美女
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烤茄子(附视频菜谱)
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