素食养生：蔓越莓橙子燕麦粥
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丁香 • 凡朴香生活...
山药搭配这些食物，美味又滋补！
山药（图片来源：凤凰网佛教 摄影：张晓丽）1、山药搭配红枣健脾养胃滋补脾胃甘味食物中，山药属首推，性温，富含黏蛋白，能保持血管弹性，最重要的是，山药还有润肺止咳功能，嗓子难受的人绝对要多吃！跟红枣搭配...
关于“吃素” 看看大德们是怎么说的
图片来源：凤凰网佛教 摄影：阿靡星云大师——动物也吃素“吃素的不只是人，像牛、马、大象、骆驼这些动物也都吃素，这些动物不但力量大，并且有耐力，所以吃素不但能使心变得柔软、充满仁慈，又能增加耐力、体力，...
健康易学快手菜 白灼芥兰
图片来源：凤凰网佛教 摄影：李婷芥兰营养丰富，能够增进食欲，增加胃肠消化功能、促进肠蠕动，另外，对于人体也有着比较好的抗氧化的功效，白灼芥兰是芥兰的一种普遍做法，营养成分流失少、做法简单，那么我们一起...
95岁老人从不疲倦，缘于吃了60年养生粥
北京一名老中医已经95岁了，面对镜头精力旺盛思路清晰。他至今都没有退休，不仅要来自给全国各地的病人看病，还经常参加各种日会议，日程安排比30多岁的壮年人还满，...
地球上第一抗癌长寿果，常吃多活十年远离癌症
番茄，名符其实的长寿果。 它清除自由基的功效远胜于维生素E，其淬灭单线态氧的速率是维生素E的100倍，是自然界中已发现的最强抗氧化剂之一，名副其实的植物黄金长寿果，顶级抗癌食物。 番茄，也叫西...