素食推荐：芋头地瓜饼
芋头地瓜饼相关文章
吃素把握这几种原则，为健康加分
图片来源：凤凰网佛教 摄影：李婷素食在中国传统文化中已有悠久的历史，吃素早就成为了一种公认的健康饮食方式。关于吃素，吃对则对健康有很好的帮助，但吃的不对也容易导致营养摄取不足。事实上，吃素是有学问的，...
健康的人应符合以下10个标准
每个人都希望自己拥有健康的身体。以往人们普遍认为，“健康就是没有疾病”。如今，健康已不仅仅是四肢健全、没有病，除了躯体健康外，还需要精神和社会适应能力上的良好状态。与西医靠化验检查的量化指标判断健康不...
炎热夏季的健康饮食宝典
图片来源：凤凰网佛教 摄影：李婷炎炎夏日，食欲变得低迷，如何才能保证在没食欲的夏季，保持健康饮食呢？1、饭菜少放油盐蔬菜吸油性强，一道菜里放三十毫升的油，意味着吃进去三十克的脂肪。除此之外，过多的盐分...
惊人发现：每天睡6、7小时安全，睡8个小时会死得更快
我们到底需要睡多久？ 研究发现，每天仅睡6、7个小时的人，比每天睡超过8小时，或少于4小时的人死亡率要低很多。其中，每天睡7小时的人死亡率最低，而即使是只睡5小时的人，这个系数也要低于睡够8小时...
凉拌银耳的家常做法
食材： 1朵干银耳、3根小米辣椒、3瓣蒜、半小根胡萝卜、1小把香菜调料： 白芝麻、辣椒面、食用油、生抽、陈醋、素耗油、食盐、白糖、香油、干淀粉做法： 1、将银耳放在大碗中，然后加1勺干淀...
将“素”文化如何融进生活
素食人群虽然在一段时期里以小众群体的形式而存在，但随着人们生活水平的提高，各种“营养病”的出现，使得大多数的人开始追求健康环保的生活方式，再加上一些动物保护者、国际名流等对素食文化进行了有效的宣传，从...