素食推荐:芋头地瓜饼
芋头地瓜饼三红补血养颜汤...
联合国推广每人每天至少要吃400公克、5种不同种类的蔬果。专家建议,现代人如果没有时间吃这么多种,应选择营养价值较高的蔬果吃,其中便宜又好吃的红薯叶是最佳选择,最好每天吃1大盘红薯叶。 针对上百...
原料: 儿菜、南瓜汁、枸杞。调料: 盐、蘑菇精、生粉水。做法: 1、儿菜洗净去皮切块,枸杞用凉水泡开待用。 2、锅中注水烧开,倒入儿菜焯一下水倒出沥水。 3、起锅下少许油,倒入儿菜翻...
生萝卜中含有多种抗癌活性物质,它们发挥着很好的防癌抗癌作用。这些抗癌活性物质遇热会被破坏,因此要保持萝卜防癌抗癌的良好作用,必须生吃、细嚼。...
有一种素养叫等人把话说完 倾听 • 凡朴香生活...