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睡前三分钟，寿延三十年
谁都要睡觉，可没人能一上床就进入梦乡。有人喜欢在入睡前看点闲书或报纸杂志，打发入睡前的无聊。如果你很关注养生，又确实抽不出时间，不妨关注一下这个“卧”。 睡觉时最好是仰卧，这个姿势很容易让身体放...
品香 生命中最美丽、最令人动心的体验
芳香是人类最美好的文化感受，更是人类生命中最美丽、最令人动心的体验。...
秋意浓，悠悠香云，带来不一样的暖。
阵阵清风过后，天气开始渐渐转凉了。...
饮食养生有学问，这几种食物滋补温养益处良多
图片来源：凤凰网佛教 摄影：李婷中医认为调理饮食是养生的关键，主张食物中主食应占60％（其中三分之一为豆类或块茎，三分之二为谷物），蔬菜、水果占40％，此外中医还讲究调和五味，以平衡其对五脏的影响。小...
萝卜干咸菜的腌制做法
食材： 1盘萝卜干、3瓣蒜、1块姜、3根葱 调料： 辣椒片、辣椒粉、白芝麻、食用油、生抽、陈醋、香油、食盐、白糖 做法： 1、将萝卜干放在大碗中，接着倒入适量清水泡1小时左右。...