素食养生:翡翠坚果菜饭
翡翠坚果菜饭
| 天贝 | 1片 |
| 米饭 | 1大碗 |
| 可生食蔬菜 | 适量 |
| 六月鲜红烧酱油 | 1大匙 |
| 六月鲜特级酱油 | 1大匙 |
| 砂糖 | 1大匙 |
| 姜粉 | 1小匙 |
| 水 | 2大匙 |
| 植物油 | 适量 |
米饭放进平底的碗中,按压紧实后,成汉堡坯待用
平底锅倒入少许植物油,米汉堡坯和天贝煎至两面焦黄
六月鲜红烧酱油,特级酱油,砂糖,姜粉,水混合制作照烧酱汁
照烧酱汁倒入锅中,将煎好的天贝放入酱汁中
小火慢慢收汁
汤汁均匀被天贝吸收即可
喜欢的蔬菜一层层夹入汉堡,
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