素食养生：牛蒡炖山药
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原来古人这么闲雅浪漫
香，既能悠然于书斋琴房，又可缥缈于庙宇神坛；既能在静室闭观默照，又能于席间怡情助兴；既能空里安神开窍，又可实处化病疗疾；既是一种精英文化，又是一种大众文化。它常会给予我们久违的安宁与舒展。故，香道流传...
香草 | 闻香识芳草
薄荷、薰衣草、迷迭香……或许你对这些名字也很熟悉，你是否也知道，这些念上去恍如在舌尖跳舞的名字，可以观赏、泡茶、烹饪，甚至驱蚊、泡澡、制精油，简直是植物界的全能型选手，可以潜入生活中每一处场景，供我们...
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手脚冰冷你属于哪一类？
一种手脚冰凉是虚寒的表现，通常以服用温寒的食物。“虚寒”的原因，有天生的，也有后天生活习惯造成的。所以应该提倡多参加适宜的体育运动，饮食起居规律有序，注意温寒添减衣物，不吃生冷食物等。 另外有一...