素食推荐:自制芒果酱
自制芒果酱食材: 1小盘白果、一小把芹菜、1根红椒、1小块姜、3瓣蒜调料: 食盐、食用油、白糖做法: 1、先将白果的外壳砸开,取出里面的果仁放入热水中泡一下,接着扒掉果皮放盘中备用。 2、将芹菜...
一、护好自己的双脚 足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底,而足部很容易受到寒气的侵袭。因此,足部要特别注意保暖,睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。 另外,...
油淋三蔬菜的做法(视频版) 油淋三蔬菜的做法(文字版) 原料: 莴笋、荷兰豆、胡萝卜、红椒。 调料: 生抽、美极鲜味汁、素蚝油、糖、盐。 ...
贫血会导致脸色苍白发黄、头晕目眩、体虚无力。如果觉得自己贫血了,要注意根据自己的贫血...
今天我们就给大家分享几种春天最当季的嫩芽蔬菜,其营养都是不可多得的,此时多吃点算是身...
人体的一些重要穴位都分布在后脑勺上,经常按摩、弹敲可以缓解疲劳、预防头晕、促进听力、防治耳鸣。具体的操作方法有以下三种。 第一,敲打时将两手掌心分别按紧两侧耳朵,用三指(食指、中指、无名指)轻轻...