素食推荐：芝士豆腐番茄沙拉
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饮食养生有学问，这几种食物滋补温养益处良多
图片来源：凤凰网佛教 摄影：李婷中医认为调理饮食是养生的关键，主张食物中主食应占60％（其中三分之一为豆类或块茎，三分之二为谷物），蔬菜、水果占40％，此外中医还讲究调和五味，以平衡其对五脏的影响。小...
简说各类茶叶的功效！
酸性体质容易生病，而弱碱性体质能预防疾病。茶叶是生活中最常见的强碱性食物，与葡萄，海带并称三强碱食物。喝茶有利于调节人体内的酸碱平衡。可是每个人的身体状况都不同，因此需要适量、适度、适合的饮茶。“&n...
男人晨起五习惯堪比自杀
当你从睡梦中苏醒，起床、吃饭、锻炼，开始一天的生活时，可能在不知不觉中犯下错误，有些错误对高血压患者而言，可能诱发心脑血管事件。 起床太猛 人在睡眠时，血压比较低，刚苏醒时，血压会快速上升，尤...
素食养生：冰糖梨炖红枣
冰糖梨炖红枣...
牙香——“虽道君王不来宿，帐中长是炷牙香”
古代牙香的定义 牙香是以黄熟香，栈香为主要原料，切片后进行炮制，再根据功效需求以多种香药浸泡、蒸炒、窖藏而成。牙香是古代高档香品之一。古代，东莞等广东一带出产的沉香中的“包头”，也称为牙香。 牙香 •...
禅道与养生
养生，作为一种生存必须的文化，在中华大地上已经出现了若千年。养生文化普遍及庙堂，学府，成为一个街头巷尾的“话题”，却是近年来伴随着我国改革开放的不断深入，人民生活水平的不断提高应运而生的。这个古老又时...