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“忙忙忙,忙到白了头”。忙碌的白领阶层在“金钱”与“健康”的物物交换中,损失掉的是什么呢?人们究竟选择什么样的方式来对抗忙碌的工作和生活? 危险方式1 极度缺乏体育锻炼。在932名被调查者中,...
1.记住:睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21:00~早3:00。因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏则春夏不长,即第2天没精神。 2.一切药物对治病来说...
汉武帝 • 凡朴香生活...
主料: 豆皮、黑木耳(提前用冷水泡发四个小时)配料: 小米辣椒、蒜、香菜、黄瓜、胡萝卜调料: 食盐、生抽、陈醋、白糖、香油、食用油、白芝麻、辣椒粉、辣椒片做法: 1、先自制辣椒油,准备...