年货零食之火辣辣南瓜籽

简介

补充蛋白助增肌,辛辣口味会上瘾,盐分控制最放心。

把孜然粉换成五香粉,或蒜粉还可以换成不同口味。

不要吃外面咸到让你嘴唇麻痹的瓜子了,自己做的可以控制盐量,放心度立即上升。

用料  

南瓜籽 200克
1茶勺
辣椒粉 1茶勺
孜然粉 1茶勺
菜籽油 1茶勺

年货零食之火辣辣南瓜籽的做法  

  1. 南瓜籽,盐,辣椒粉和孜然粉搅拌在一起。

    年货零食之火辣辣南瓜籽的做法 步骤1
  2. 把南瓜籽平铺在烤盘上,加入菜籽油,搅拌让调味粉裹在南瓜籽上后,进180度的烤箱烤20分钟。

    年货零食之火辣辣南瓜籽的做法 步骤2
点我:
标签: 素食文化

相关文章

素食养生:薏米扒娃娃菜

素食养生:薏米扒娃娃菜

薏米扒娃娃菜...

主食吃太少会减寿4年!想减肥可用这些食物代替主食!

主食吃太少会减寿4年!想减肥可用这些食物代替主食!

主食,是食物中碳水化合物的主要来源,也是我们每顿饭都离不开的食物。碳...

素食推荐:玉米粒什锦西兰花

素食推荐:玉米粒什锦西兰花

玉米粒什锦西兰花...

6种提高免疫力超强的食物 可惜很多人不知道

6种提高免疫力超强的食物 可惜很多人不知道

免疫力低下会在导致很多疾病,经常感到疲劳,容易感冒等。今天凤编推荐6种素食可以帮您有...

收藏!五脏排毒法

收藏!五脏排毒法

  五脏之内都可能留存毒素,堆积了毒素的脏器会在身体表面留下蛛丝马迹。现在就让我们学习如何找到毒素的藏身之处,并且用最简单有效的方法更好地排除它。   五脏之毒是什么?...

莲藕的正确打开方式——与这些同食功效加倍

莲藕的正确打开方式——与这些同食功效加倍

图片来源:凤凰网佛教 摄影:丹珍旺姆“白玉玲珑百窍生,身居泥淖有清名。”莲藕是生长在淤泥中的水生蔬菜之一,甜而脆,可以生食也可以烹煮。莲藕有很多种吃法,配合不同食材吃,功效也有不同,如消食止泻,开胃清...