素食推荐:鼎湖上素
素食名菜:鼎湖上素1、记住:睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21:00~早3:00。因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不长,即第2天没精神。 2、一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是...
黑色食物通常含有大量膳食纤维和抗氧化剂,能降低人们患上糖尿病和心脏病的风险。...
在很多人眼里,芹菜是降压神菜。芹菜之所以被认为具有辅助降压的作用,是...
合理膳食很关键,应根据每个人的身高体重、工作的强度,把食物量化、个体化。素食养生食物...
萝卜丸子汤...
原料: 榆耳、芥兰、虫草花、彩椒。 调料: 盐、蘑菇精、生粉水、香油。 做法: 1、榆耳用温水泡发,切小块,芥兰洗净去叶留梗,斜刀切段,虫草花摘去根蒂洗净,彩椒洗净切...