冬季吃一道营养味足的板栗搭面筋

甜面酱一定要炒香,类似的酱中,如郫县豆瓣酱,黄豆酱,在烧菜时一定要多炒一会儿,如果火太大,可以开中火炒。

板栗

板栗烧油面筋

食材准备:油面筋、板栗

调料准备:植物油、生抽、甜面酱、八角、桂皮、辣椒、花生酱、姜片、香油。

2

做法:

①锅中放半锅水,将板栗倒入,煮40分钟。

②将板栗捞出,剥皮。板栗生的时候很难剥皮。煮熟后,用刀切掉尾部,再用手剥开,就容易多了。

③锅内烧一点水,水开后放油面筋,将面筋烫软后捞出。

④空锅热油,下姜片、桂皮、八角、辣椒煸香。

⑤下甜面酱,炒香后放花生酱,加水。放板栗,油面筋。

⑥加生抽翻炒均匀后中火炖煮10分钟,点上香油即可出锅。

甜面酱的香味融入面筋后,酱香十足,炖烂的板栗提供绝美的香味,这道菜不用我形容,你都能想象这个味道!

甜面酱一定要炒香,类似的酱中,如郫县豆瓣酱,黄豆酱,在烧菜时一定要多炒一会儿,如果火太大,可以开中火炒,至少炒1分钟,再下其他食材,这样酱料的香味才会充分激发。常常吃到一些菜郫县豆瓣没炒过,黄豆酱没炒过,带着生味,整道菜都很难吃。

点我:
标签: 素食文化

相关文章

凡朴告诉你沉香手串为啥这么热门??

凡朴告诉你沉香手串为啥这么热门??

假如你有接触沉香,就会感受到那热火朝天的市场氛围。而在沉香产品当中,沉香手串是当今所有手串中最讨喜,究其原因,凡朴告诉你八大理由: 沉香手串 • 凡朴香生活...

盛夏宜吃这几种水果 增进食欲少生病

盛夏宜吃这几种水果 增进食欲少生病

樱桃(图片来源:凤凰网佛教 摄影:徐上杰)天气越来越热,炎热的天气让人们食欲下降、昏昏欲睡,吃点水果不但增进食欲,还能补充人体每天所需的维生素。这几种水果夏天吃一些,对身体益处良多。1. 葡萄性平味甘...

这么多明星全都吃素他们为什么要素食?

这么多明星全都吃素他们为什么要素食?

吃素的明星(远不止以下):李连杰夫妇、张学友、赵薇、王菲、刘若英、蔡依琳、刘涛、萧亚轩、李玟、大S(徐熙媛)、冯小刚夫妇、阿娇、张耀扬、许如芸、陈志朋、吴佩慈、谭耀文、孟庭苇、林忆莲、姜培琳、黄磊、陈...

佛教推动素食发展

佛教推动素食发展

佛教的《楞严经》、《华严经》、《楞伽经》、《涅盘经》、《梵纲经》等,都明确提倡禁止肉食。东汉佛教传入中国之后,一些出家人就奉行素食。南朝梁武帝萧衍(464-549年),作为一位非常虔诚的佛教徒,于51...

关于香道--六个小问题

关于香道--六个小问题

香入门 • 凡朴香生活...

蘑菇和豆腐 抗老瘦身没负担

蘑菇和豆腐 抗老瘦身没负担

每天忙碌的生活,是不是让人觉得疲惫不已,害怕自己提早老化?现在人缺乏运动的身体,肥胖成了人人注意的议题,怎样可以吃的美味又吃进不会使人发胖的食材不是非常困难的事情,只要了解各种食物的营养素,吃进肚子里...