冬季润燥多吃这五种营养干果
适当吃一些滋润的食物，能够有效润燥养生。相关文章
木耳这样吃会夺命，吃木耳的饮食禁忌
木耳是老百姓的常见食材，但一次吃太多就不容易消化，对于一些老人和小孩来说还可能有发生肠梗阻的危险。木耳、金针菇、蘑菇这类食品一定要彻底煮熟、充分咀嚼，一次不可吃得太多，否则肠梗阻急性发作起来很要命...
莲子浑身都是宝 食用正当时
莲蓬（图片来源：凤凰网佛教 摄影：李婷）莲子浑身都是宝，特别适合降血压、实火旺盛的朋友。1、降血压夏天，高血压患者可以适当多吃些新鲜莲子，可以辅助降血压，避免一些心脑血管疾病的发生。2、养心安神莲子有...
女人每天必须做好四件事
一个西红柿： 在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。 一杯醋： 对于女人来说，除了饮食之外，在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之...
猴头菇烤串的做法
主材： 猴头菇。调料： 油、盐、蘑菇精、素蚝油、辣椒油、辣椒面、孜然粉、白芝麻、玉米淀粉。辅材： 竹签。做法： 1、将新鲜猴头菇氽水过凉，切成小方块，挤干水分备用。 2、猴头菇加入适...
金菇烧白茄的做法
金菇烧白茄的做法 原料： 白茄子、金针菇、香菇、红椒、姜、香菜。 调料： 素蚝油、辣椒酱、生抽、糖、生粉水。 做法： 1、白茄子洗净斜刀切厚片，金针菇切去根部撕散，香菇泡发切末，红...
喝水讲时辰？十个时刻喝水最排毒
对于喝水，喝多都是渴了就喝，这虽然也没有错，但如果能够掌握住喝水的学问，按照最佳的时间段来喝，那不仅仅能解渴，还能排毒养生防病呢？那么，一天中喝水的最佳时间是什么呢？下面，我们告诉你一天中最该喝水的十...