素食养生:木瓜蒸银耳
木瓜蒸银耳“一日一苹果、医生远离我”的谚语大家都不陌生。苹果的营养和药用价值由此可窥见不一般。 苹果是一种“全方位的健康水果”,堪称“食物中的全科医生”。其中含有丰富的有机酸、维生素、矿物质、膳食纤维、多...
枸杞炒丝瓜...
某位著名中医说:“一个人能吃素,应该是一种境界。”末学惭愧,不管什么境界不境界。反正吃素的利益得到不少,要说到目前最实惠的利益,就是省钱。末学曾对人戏说道:吃素就等于掌握了一门手艺。把钱省下来,不就如...
水是我们生命的源泉,人们的生活离不开水,不管是男人还是女人都一样,水对人体的好处有很多,尤其是温开水,下面就来说说你喝了一辈子却不太了解的“温白开水对疾病的九大特殊作用”。1、心脏病:睡前一杯救命水如...
1.饮食简单,心清净、身健康 (1)饮食简单利于身 饮食要简单,不要搞很多花样,花样搞得多,决定不健康。所谓“病从口入”,吃东西是愈简单愈好。饮食简单,我们的肠胃干净。肠胃干净,就不会生病。一...
图片来源:凤凰网佛教 摄影:于静茹俗话说“要想身体好,菌汤是个宝;菌菇上市,医生无事。”常吃金针菇好处多1、“智力菇”金针菇又叫“智力菇”,含有18种氨基酸,是所有菌类中氨基酸最齐全的,尤其富含精氨酸...