素食推荐：清炒豆角丝
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古人说：肉食者鄙，素食者智。于是现代人更有了吃素食的理由，素食可以让肠胃清净，也可以叫心思安稳。虽然吃素已经流行了好几千年了，不过不同人吃素食的理由不同，佛家食素的出发点是为了不杀生。古代文人雅士...
秋天多吃这个 比山珍海味还养人！
莲藕（图片来源：凤凰网佛教 摄影：阿靡）秋藕最养人，在这个干燥的季节多吃藕，比山珍海味还养人。止渴润燥、养阴清热、清心安神。市面上的藕可以分为两种。一是脆藕，表皮光滑泛白，吃起来清甜爽脆，适合烹炒凉拌...
感冒高发季节吃什么好得快？
多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用。...
公认的“蔬菜皇冠”，好处多到想不到！
西兰花（图片来源：凤凰网佛教 摄影：李婷）西兰花富含多种人体所需的营养，被认为是天然的抗癌蔬菜，故被称为“蔬菜皇冠”。健身食谱上总少不了它，那么，西兰花究竟有哪些过“菜”之处？1、护肝排毒，增强免疫力...
吃萝卜竟有这些禁忌 打赌你不知道
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这样的茶千万别喝，不养生还易致病
民间流传着“清晨一杯茶，饿死卖药人”的谚语，可见茶对人的保健作用非同一般~但是，关于喝茶，你也许还有一些知识并不了解，尤其是哪些茶千万不能喝？怎么泡茶更养生？这九种茶不能喝变质茶茶不易妥善保管，易吸湿...