红薯四种吃法抗癌效果翻倍
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养生山药羹的做法
养生山药羹的做法 原料： 山药。 调料： 练奶、白糖。 做法： 山药洗净去皮切片，放入蒸笼蒸熟取出，放入榨汁机加入开水，调入适量练奶、白糖，打成山药汁，倒入糖水糖烧开即可。...
陈皮苹果茶的做法
食材： 1个苹果、3块陈皮、3颗红枣、1小碟枸杞、3块冰糖 做法： 1、将苹果放入大碗中，加1小勺盐，用手搓洗掉外表的蜡质，接着倒入适量清水再搓洗干净。 2、去掉苹果核后将苹果切...
怎样的沉香适合煮茶
沉香 • 凡朴香生活...
凡朴禅心：吃亏能养德，忍耐能养心
人生的路，总有几道沟坎；生活的味，总有几分苦涩。有些事，无能为力，就顺其自然；有些人，不能强求，就一笑了之；有些路，躲避不开，就义无反顾。没有阳光，学会享受风雨的清凉；没有鲜花，学会感受泥土的芬芳。想...
老中医秘不外传的补肾十招
一、护好自己的双脚 足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇；不要赤脚在潮湿的地方长期行走。 另外，...