红薯四种吃法抗癌效果翻倍
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鼠尾制香棒，熏嗅满室香（下）
自制香草棒药用鼠尾草在中国也有种植，《中国植物志》称作“撒尔维亚”，但很容易与中国原产的同属鼠尾草想混。药用鼠尾草不好寻的话，可用其它香草替代，每种香草都有它独特的魅力。...
蔬菜最好以淡味进食
吃盐太多将招致高血压大量吃蔬菜固然很好，不过，在烹调时，切勿调味太浓。调味太浓的话，不知不觉地会教人多吃饭，当然就会加重胃部的负担。除此之外，也会使人大量地喝茶水。虽然茶水能冲淡浓味的成分，抑住食盐及...
鸡蛋羹的做法
食材： 3个鸡蛋、1根葱调料： 食盐、豉油、香油做法： 1、将3个鸡蛋打入空碗中，接着加半小勺盐充分打散，然后倒入230ml的温水搅拌均匀（蛋液和温水比例为1：1.5，当然也要看鸡蛋的大...
周一请吃素：餐桌常备三种“救命菜”
现在人们的生活好了，每天的餐桌上自然是少不了各种美味食物，尤其是现在人们都知道绿叶蔬菜有很多神奇的功效。...
植物奶绿全谷物麦片
简介 方便健康，增加膳食纖維，補充優質蛋白...