素食推荐:香煎芦笋
香煎芦笋菠菜是我国极为常见的蔬菜之一,它有“营养模范生”之称,富含类胡萝卜素...
银耳用温水泡发,去掉黄盘,撕成小朵,洗净焯水捞出,过一下凉白开水控干水份,放入容中用...
香椿苗是香椿树种子所发的苗芽。将香椿树种子放在温暖潮湿的环境里,使其...
上班族、学生都是过度用眼的大户,眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液,但是药三分毒,何不内调呢?...
1.问题的引出--面黄肌瘦 时下出现很多"饮食新理念",其中之一就包括不吃主食,以蔬菜为主的饮食原则。有两类人群持这种观点:第一类,想减肥的女性;第二类,某些佛教人士。笔者在...