素食养生：南瓜盅煲南瓜粥
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素食是很有裨益的！
观察食物的属性除了在种类上区分外，更应依据烹饪的方法，有时一种蔬菜也可以被做的变成惰性食物。食物的品质富于营养，认为食物使人发胖是不正确的，这种极端的看法会对人产生有害的影响。 ...
寺庙脚下 生活着一群受伤的野生动物
西藏扎什伦布寺是藏传佛教六大格鲁派寺庙之一。郊区群众把一些庄稼地里发现的受伤或掉队的黑颈鹤、斑头雁等送到寺庙脚下的一片湿地里，让它们在这里修养生息。图为寺庙脚下，一群斑头雁在觅食（9月5日摄）。新华社...
一杯香茗，一缕幽香，一本闲书
宁静 • 凡朴香生活...
睡眠中身体发出危险警报的四大信号
流口水 这可能是肠胃功能虚弱，水分积存在胃和肠里，导致唾液过多从嘴里溢出。此外，口腔炎症也会促进唾液分泌，导致流口水;面部受凉或感冒后，可能会出现睡觉流口水的情况，这类患者同时伴有眼睛闭合不严、...
自我疗法清五毒
“要想身体好，排毒不可少”，随着人们保健意识的提高，“排毒”这个词也走进了人们的健康理念中。于是，各种排毒手法纷纷登场，排毒洗脚仪、排毒足贴、大肠水疗等，一些美容院还开展了“淋巴排毒”项目，即按摩淋巴...
南瓜的美味吃法，分分钟被秒没
南瓜架（图片来源：凤凰网佛教 摄影：王子轩）南瓜是我们生活中一种常见的瓜类，它香甜的味道和软糯的口感深得大众喜爱。南瓜中含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细...