素食养生：八宝酿秋梨
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“豆中之王”的15大养生功效 第一个我就震惊了
黄豆享有“豆中之王”的美称，每天吃点黄豆、豆制品或喝杯豆浆是众多营养学家的建议。黄豆富含多种营养素，对健康的贡献更是“不可斗量”。...
中国香道博大精深源远流长
香道 • 凡朴香生活...
鲜嫩美味的红烧日本豆腐怎么做？五个步骤轻松搞定
红烧日本豆腐（图片来源：凤凰网佛教 摄影：李婷）每次去餐馆吃饭，总是馋一口红烧日本豆腐，滑嫩入味的日本豆腐配上咸甜喷香的酱汁，真是太香啦。其实红烧日本豆腐的做法并不难，食材也比较家常，今天就来说一说这...
子宫肌瘤的药食法
子宫肌瘤可以分为气滞型、血淤型、痰湿型。 气滞型：香附郁金汤 气滞型的是因为思虑过度，外感风邪，经常放不下，然后经常有牵挂，这样子产生气血运行的障碍，气滞型的子宫肌瘤。 子宫肌瘤现在很多，有...
养好精气神要做到「三寡」
精亏、气虚、神怯是疾病与衰老的先兆。唐代医家孙思邈曾指出：“精、气、神不可损也，损之则伤生”。因此，保养好精、气、神是我们健康生活的重要保障。古人云：“寡欲以养精，寡言以养气，寡思以养神”。这“三寡”...